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为什么炎炎夏日最适合做沙疗?

日期:2019-07-23 22:36:09浏览量: 24

  有的人问了,夏天这么热,做沙疗会不会不好呢?

  其实恰恰相反,这是人们观念的一种误区,沙疗作为一种自然疗法,已经有两千多年的历史了,在室内沙疗还没有出现之前,想要做沙疗的人们也只有在夏天,依靠太阳光的照射将沙子晒得滚烫,然后才能在沙子里做沙疗,所以真正的自然沙疗只有在夏天才可以,很多风寒湿邪也需要在夏天根治。

为什么炎炎夏日最适合做沙疗?

  可能您会说夏天太热,再把人埋在热沙中会不会很难受?这是绝对不会的,举个例子,大夏天人觉得特别热,浑身出汗,很难受,看到一池热沙,自然会产生恐惧和排斥。

  但是,当顾客躺进沙子里后反而一点都不会感觉闷热,感觉特别舒服,有的体寒的顾客反而会觉得温度低了呢,这就是做沙疗的神奇之处。

  沙疗的功效是很多的,总体来讲可以调节人体的微循环,改善内环境,但这种功效不是体验一次沙疗就能看到的,所以在这里,我们就只说几个做完沙疗后最直观的感受。

  1、首先的感受就是出汗:沙疗的出汗和汗蒸的出汗完全不同,汗蒸是在一个密闭的空间里瞬间升温导致人体排汗,他也仅是排汗而已,人在出汗的过程中会感觉缺氧憋闷。

  而沙疗不同,沙疗是在相对开放的环境进行,不会有憋闷感;它的出汗是通过沙子自身的热量散发远红外,可直接穿透细胞膜进入细胞核基底层,所以它在排汗的过程中将细胞中的毒素直接随汗排出,所以做完沙疗有一种酣畅淋漓的感觉。

  2、缓解风寒湿邪:举个例子,像十几年的风湿性关节炎治不好,天阴下雨就疼,这在医学上也很难根治,而沙疗之后就可以减轻疼痛,持续沙疗可以很好的改善关节疼痛等疾病。

  在新疆吐鲁番,当地人很早就知道了沙疗可以治疗风湿病,一到七八月份就会看到吐鲁番沙疗中心会有很多病患者前来沙疗,通常一呆就是半个月一个月的,来的时候拄着拐杖,走的时候可以健步如飞。

  3、缓解寒性体质:体寒的顾客手脚冰凉,只要做几次沙疗,就可以打通堵塞的经络,从而改善手脚冰凉的症状。

  4、改善睡眠:只要做上一次沙疗,当天晚上睡觉就会很踏实;持续多次沙疗,可以改善失眠。

  5、细胞抗衰:你会发现经常做沙疗的顾客,从身体到精神都会有一个明显的改善,整个人的气色看上去神采飞扬,精神特别饱满,皮肤明显光滑细腻了许多,面部的皱纹也会减少,整个人看上去年轻了十几岁,所以沙疗对于皮肤抗衰老的效果非常明显。

  沙疗与不沙疗的人,在每天看来差异是微乎其微的;在每月看来差距虽然明显,但好像也没什么了不起的……但在每年来看的时候,那就是身体和精神状态的巨大分野;等到了几年再看的时候,也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。

  6、减肥的效果:有些特别胖的顾客做一次沙疗就可以使体重减少两三斤,有的顾客做完沙疗后排出的汗颜色都是黄色的,为什么呢,那是因为在排汗的过程中将身体内多余的脂肪颗粒也一起排除了。

  所以从理论上讲,做二十分钟的沙疗相当于长跑了40公里所消耗的能量。我们将沙疗也称之为懒人减肥法,不运动、不节食就可以减肥。

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