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道尔沙灸,改善你的气虚体质!

日期:2019-12-18 11:50:25浏览量: 4

  气虚是中医的一个术语。指机体活力不足引起的一系列病理变化和证候。道尔沙灸了解到所谓气,是人体最基本的物质,由肾的精气、脾胃的吸收、水的输送水谷之气与肺的吸入清气共同作用而成。

道尔沙灸,改善你的气虚体质!

  气虚是指虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、出汗、嗓音低等。因此,机体的某些功能活动较低或下降,抵抗疾病的能力减弱。

  从根本上说,人类的生命活动是生命力的升降运动。气虚是一种多发证,多由先天性气虚、营养不良、老弱、久病、大手术和疲劳所致。临床上,气虚还包括肺气虚证、心气虚证、脾气虚证、肾气虚证。

  气虚体质的人身有什么?

  1、气虚面色一般光泽,体力差

  气虚的人的肤色一般为白色,无光泽,容易出汗,哮喘。而气足爬七八级楼梯的人没什么大不了,气虚爬三楼的人有点喘,而且心跳很差。

  2、气虚的人少说话懒,容易神志疲劳

  气虚的人说话一般比较懒,不爱说话。不像气足的人,他们精力充沛,能积极参加活动,表达自己的意见。气虚的人喜欢懒散的多一事不如少一事的状态。就连生活中都是少言懒语的,即使你和他说话,他也不喜欢回答。

  气虚的人也容易疲劳,总是很累,出门在街上,别人不累他先累,另一个站和坐姿势都是懒洋洋的没正行,道尔沙灸发现在生活中总能看到这样的人,气虚的人站着或坐着的时候总想找点东西靠着,无精打采。

  3、气虚的人怕冷,怕被风吹,容易感冒

  气虚的人怕冷,怕被风吹,受不了感冒,剧烈地打喷嚏,容易感冒。

  4、气虚的人吃东西容易发胀

  气虚的人吃东西容易腹胀,因为他的脾脏不易输送食物,不易输送食物滞留在体内会引起腹胀。

  5、气虚的人大便不成形

  气虚的人排便不容易形成,因为气虚无力固定大便,所以大便容易打滑。

  综上所述,气虚是肾气不足,脾气暴躁,肺气不足,这是由母体胎儿带来的,充盈程度不同,另外,脾气暴躁是关键,一个人往往是脾气暴躁导致肺气不足,所以脾气暴躁的人很容易感染外邪。那么如何改进呢?

  道尔沙灸:由于体质不好,必须控制沙灸温度和压灸时间。每次沙灸时间缩短到二十分钟以内。并在沙灸后及时补充能量,帮助恢复活力。

  可以是一周三到四次,每次十五分钟,最好把握住量,不要过度。

  道尔沙灸是一种被动运动,容易大量出汗,对于体质弱的来说,就不那么适合了。如果你真的想去,每次尽可能缩短沙灸时间,稍微出汗就停下来,同时,沙灸的过程要比普通人多喝水,多补充水分,要注意避免沙灸时间过长。

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