养生知识 > 春眠不觉晓,坚持沙疗不可少!

春眠不觉晓,坚持沙疗不可少!

日期:2020-03-18 15:42:45浏览量: 12

  沙疗功效独特。自古就有:“春天埋沙,升阳固脱;夏天埋沙,暑湿可祛;秋天埋沙,肺润肠濡;冬天埋沙,丹田湿浊。”

春眠不觉晓,坚持沙疗不可少!

  春天是万物复苏的季节,到处生机勃勃,对于我们人体来说,春季介于冬夏两个极端的季节,是排毒养颜的最好时机,因为冬季寒气体,毛孔紧闭,再加上冬季是滋补的好时节,很多毒素和废物残留在体内。

  到了春季,温度变暖,寒气也渐渐远离,毛孔开始扩张呼吸,身体的各项新陈代谢速度加快,这个时期排毒的效果也会比较显著。而且春季是很多排毒蔬菜的生长季节,再有春季结束,夏季紧跟着就来临,夏季气候潮湿,酷暑难耐,人的心情都会比较暴躁,食欲也会有所下降,所以需要春季排毒,增强体质,预防夏季湿邪侵体,所以春季排毒效果最好。

  沙疗有哪些好处:塑身美体的功效,对于减肥也是疗效显著。使身体完全放松,舒缓紧张情绪减轻压力。加速体内血液循环,打开毛孔,打通身体内环境,彻底排除身体污物。激活身体休眠细胞,增强人体免疫力,促进伤口愈合。加强气管、支气管、肺部功能,对脱敏,排痰有良好的作用。增强身体基础代谢,降低血糖、胆固醇、甘油三酯、增加运动耐力。抑菌,促进肌体修复与再生功能。改善酸性体质及亚健康状态。

  沙疗适应人群:风湿骨病:颈椎病,肩周炎,风湿性关节炎,肌纤维炎;体寒症:手脚冰凉,月子病,腰腹寒冷,腰酸背痛;神经系统:头疼失眠,精神压力大,偏瘫,肢体麻木;内分泌:痛风,更年期综合症,肥胖,糖尿病;胃肠病:胃炎,肠炎,便秘,腹泻;妇科病:痛经,月经不调,产后病,卵巢囊肿,良性子宫肌瘤,阴道炎;皮肤病:青春痘,湿疹,脚藓,荨麻疹,过敏体质;手术后遗症:怕寒,酸痛,麻木,胀痛,麻醉药物残留。

  • 上一篇:脾湿的人喝水都长肉,沙疗养生来改善!
    下一篇:沙灸养生抓住最好的时间给身体充充电