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道尔沙疗加盟厂家的沙疗可以让我们躺着排毒

日期:2020-04-14 10:52:34浏览量: 11

  排毒是我们生活中必不可少的一种保健方法,排毒在中医角度,是将身体内有毒、有害物质排出体外。道尔沙疗加盟厂家之前有提到消化管道是人体的主要吸收、排泄管道,也是人体重要的排毒管道之一,通过粪便、尿液、出汗等途径把废物及时排出体外。很多东西残留在身体内会产生很多的毒素,想要保持身体干净,就得排毒。

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  中医对“毒”的认识源远流长。两千多年前成书的《黄帝内经》中就有五十八次提到“毒”字。不过当时的毒主要指药物毒性、虫兽之毒和引起传染病的“疫毒”。其后中医所谓的毒,大半是热毒,即“火热之盛谓之毒”。尤以情绪不畅、肝气郁结,日久化火或嗜食辛辣厚味,积少成多,火毒内生为最常见的原因。

  “毒”有热毒、胎毒、火毒,以后扩大为湿毒、血毒、邪毒、痰毒等等。总体来看,中医所谓人体的毒,其实质是人体不能排泄掉的、多余的且对人体有害的物质。在几千年的医学发展过程中,中医积累了丰富的排毒保健经验,值得继承、发扬和推广。概括起来身体排毒就是保持大便、小便、汗腺“三道”通畅即可。

  饮酒过多、大鱼大肉、熬夜…这些不规律的作息和不节制的饮食,让体内的毒素飞快地增加,你是否正在遭受着体内“邋遢”的苦呢?”体内毒素若不及时排出,长期积累会给身体惹来麻烦,如痘痘、口气、胸闷、色斑、偏头痛等问题会找上你。

  沙疗养生归纳身体最佳的四种排毒法:

  泻火通便排毒法:是最直接、最有效的人体排毒法。用于素体火旺,大便秘结,烦躁易怒,头痛、、咽喉肿痛,易之人。俗语有云“有病没病,防风通圣”。生活中保持大便通畅,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。

  利尿祛湿排毒法:平素喜食厚味,易生湿化浊,水湿内停,痰饮渐生,日久成毒。表现为面黄而肿,头晕目眩,身重懒动,小便不利等。

  饮食排毒法:现代中医认为,有目的地多吃一些具有解毒、排毒功能的食物,是排除体内毒素的一种有效方法,如绿豆可解酒毒;蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。果菜汁(鲜水果汁和鲜蔬菜汁)进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

  发汗排毒法:早在夏、商、周时代,我们的先人就有了“沐”、“浴”,也就是洗头、洗澡等良好的卫生习惯,后来盛行温泉沐浴,实质上就是在清洁皮肤的基础上,促进皮肤血液循环,通过发汗来排毒。《内经》《难经》已有内病外治之法,也提出过“开鬼门”的发汗排毒邪的思路。

  现代人经常用沙疗养生法来发汗排毒,辅助改善健康生活。

  沙疗排毒其特点是:安全舒适、方便有效、绿色健康,不论男女老少都适合,而且是任何季节都可以做的哦。沙疗时喝水能帮助加快新陈代谢,排毒养颜。沙疗时要注意饮水,沙疗前喝一杯水可帮助加速排毒,沙疗后喝一杯水能补充水分,同时排出剩余毒素。低温排汗是一种有效的排毒方法,把人体内积聚的大量毒素以及化妆品残留物等随汗排出体外,通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性,发挥解毒和自洁能力。

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