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沙灸时不要做的事,别让自己白忙一场!

日期:2020-04-25 14:18:51浏览量: 8

  dao一边吃饭一边看电视,一边玩手机,一边开车一边和别人聊天,一边打电话,一边学习和工作,脑袋里想的是玩耍,包括失眠,无法入睡,这是一种分心的方式!道尔沙灸加盟厂家中医认为,分心最直接的结果是分散体内的气,降低身体的抵抗力。

  说亚健康,根本,其实是体内气分散了,像一群散兵,无法形成有效的战斗力,不能保护身体,疾病也不能阻挡。现在很多人沙灸时,也开始心烦意乱,受不了寂寞,一边沙灸,一边打手机,一边和人聊天,甚至时不时起来接个电话。

沙灸时不要做的事,别让自己白忙一场!

  在这种情况下,由于分心、气散乱了,当沙灸调动这些气时非常困难,可想而知,沙灸的效果会大打折扣!

  当沙灸时,不要激动,沙灸是一种古老而温和的中医疗法,除了少数人对沙过敏并患有特殊疾病外,无论年龄,无论体质,上至老年,下至三岁儿童,都可以是沙灸。不过,在某些情况下,沙灸还不如不灸,比如情绪激动的时候。

  什么是激动兴奋?情绪不稳定,很兴奋!太激动、太生气、太愤怒、太悲伤,都是情绪激动兴奋的表现,是很忌讳的沙灸,沙灸的忌讳也是提出来的,人在极度悲伤的时候是不能沙灸的!

  沙灸是一种活气活血的方法。主要用于温阳益气,调节人体气血紊乱,使人体恢复阴阳平衡。情绪激动时,体内气血会剧烈涌动,不受控制,此时,沙灸,是强行干预,气血不调,效果甚微,沙灸了也等于白灸。所以,如果你现在很兴奋,那么先慢点,等心情平静下来,休息一段时间,等心情平静下来,再沙灸也好!

  沙灸该怎么做?首先,要保持冷静,在沙灸之前,可以把小事处理好,或者暂时放下缓一缓,电话静音,静静地坐下来,放空身心,让沙灸充分发挥它的威力。

  其次,在沙灸之前,可以做一些“准备”活动,让体内的气活跃起来。比如在沙灸钱喝一杯热水,先用沙灸,用热水泡脚,搓揉皮肤,推背、揉腹、放松身心,刮刮四肢或者背部的经络。

  做完准备活动后,再做沙灸,就不容易上火了,而且灸感明显,身心舒畅。“知沙者福,善灸者寿”,懂得沙灸,合理使用,认真对待,做好灸法养生,沙灸也会给你带来快乐和健康!

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