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沙疗多次没效果,竟然是因为你忽略了这个......

日期:2019-08-06 23:00:38浏览量: 11

  今天小道收到一条留言,有位沙友说沙疗了两次了,感觉没什么效果。自己的腰腿疼的毛病没有见轻,反而感觉身体特别累。

沙疗多次没效果,竟然是因为你忽略了这个......

  首先,小道告诉这位沙友,病症的形成不是一天两天的事,不可能沙几次就药到病除,沙疗是一个长期坚持的过程,小道建议沙友坚持一个月,相信会有一个满意的结果。

  挑选时间,沙前准备

  首先要进行卸妆, 空腹或在刚吃饱饭的时间也不要沙疗,最好是在吃饭半小时以后。

  道尔沙疗营业时间是在早上8点到晚上10点,自己掌握好时间,如果喜欢安静的,可以选择在下午3/4点左右来,人会较少一点。

  正确掌握沙疗的时间

  沙疗因人而宜,一般是15-30分钟就可以。沙疗完以后,要在常温的时候进行醒汗。醒汗以后,在2-3小时内不要再冲凉了。

  甲亢、心脏病患者、高血压、传染性皮肤病、急性炎症、孕妇、哺乳期、月经期的客人要谨慎埋沙。女性例假期间,如果是例假平时比较正常的话,不建议埋沙,例假不正常者,痛经,量多、量少等都可以埋沙。

  注意沙疗程序很重要

  在沙疗前,要先一杯白开水(体寒的喝姜茶,体虚的喝盐水,体弱的喝糖水),然后再沙疗15-30分钟。

  如果有身体背部或腿部不舒服的,可以在沙疗床上,做局部沙疗10-15分钟,以增加局部的血液循环。

  《本草拾遗》记载:“六月河中诸热沙, 主风温顽痺不仁,筋骨挛缩,风摯瘫痪,血脉断绝,取干沙日暴令极热,伏坐其中,冷则更易之”。

  沙疗其实是一种揉合了日光浴、热敷法、磁疗法及按摩疗法在内的综合治疗手段,具有通经、活络,祛风寒的作用,所以对于风湿、类风湿、脊髓炎、颈椎病、肩周炎、月经不调、慢性肠胃炎、脉管炎等疾病均有疗效,尤其是治疗风湿性关节炎、慢性腰腿痛等,效果更佳,一般埋沙10天就可见好。

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