新闻动态 >道尔沙疗养生轻松帮助你调理睡眠!

道尔沙疗养生轻松帮助你调理睡眠!

日期:2019-11-04 14:36:28浏览量: 3

  失眠多梦怎么办?!道尔沙疗养生轻松帮助你调理睡眠!

  一、症状

  失眠的临床表现为起始睡眠困难,躺在床上一两小时后,仍无法入睡;睡眠较浅,一晚上梦境连绵不断;可以入睡但很早醒来,且醒后就无法再睡;时睡时醒、睡眠不沉、间断性失眠。中医将失眠称之为“不寐”。

  二、病因

  思虑劳倦、气血不足、心神失养、惊恐、心火独旺、心肾不交;情志不畅、肝阳扰动、饮食不节、脾胃不和、都可导致夜寐不安。

道尔沙疗养生轻松帮助你调理睡眠!

  三、长期失眠等于“慢性自杀”

  1、女人失眠易衰老

  百分百的加速衰老:女人晚上睡不好,容易导致黑眼圈、眼袋越来越重,皮肤也变得粗糙,加速衰老,与实际年龄老七八岁,失眠使增加患病率百分之六十七,内分泌紊乱,月经不调,增大患乳腺癌的风险,体重增加。

  百分之八十八表示全身乏力,白天注意力不能集中,工作效率低,在职场中显出被动,力不从心。道尔沙疗养生了解到甚至百分之六十八会引发抑郁、焦虑等。

  2、男人睡不好身体差

  失眠削弱男性朋友的肌体免疫力:一些整夜工作的朋友,由于整晚不睡觉,各种免疫物质的分泌量减少,白细胞、巨噬细胞的吞噬能力减弱,致使免疫力下降,难以抵御病魔的侵袭。

  3、青少年失眠阻成长

  经常睡眠不足的青少年面色发黄,两眼无光,厌食,影响青少年生长发育,营养不良,身高降低。

  睡眠不足会导致青少年身体免疫力降低,很容易生病,影响大脑生长发育,从而影响大脑创造性思维。

  晚上睡不好,对学习没兴趣,成绩下降,厌恶学习。

  四、道尔沙疗养生调节睡眠

  随着生活和工作的压力不断加大,有更多的人都希望通过一种有效的方式缓解失眠、烦闷的心情。道尔沙疗养生能释放大量负氧离子,安抚神经,更易进入梦乡,舒畅睡眠。

  • 上一篇:沙灸店加盟连锁品牌哪家好?
    下一篇:沙疗与女子天生一对