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学会背疹,经营道尔沙疗就容易多了

日期:2019-11-15 16:26:05浏览量: 10

  道尔沙疗从中医角度来看,脊背正中间是督脉,总督全身阳气。脊背两旁是足太阳膀胱经循行的部位,与其他腑脏有着紧密的联系,如肺腧、心腧、肝腧、脾腧、肾腧等都在膀胱经上。膀胱经是最大的祛湿排毒的通路,脊背就是全身气血运行的大枢纽。

  根据全息理论,背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影,人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区,如背上部对应肺和心脏,背下部对应脾、胃、肝、胆,腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。

学会背疹,经营道尔沙疗就容易多了

  可见,背部是健康的晴雨表,人体坚实的保护屏障。无论生长发育期的孩子,还是精力旺盛的青壮年或颐养天年的老人,都要关注背部。

  大椎突出、色素沉着

  表示肩颈长期劳损,易引发肩周炎,肩颈经络不通,脑部供血供氧不足,易头晕头痛,心慌胸闷。此区长痘提示肠道宿便便堆积,毒素代谢缓慢,便秘、腹胀、肠鸣。

  肺区毛孔粗大、色素沉着

  表示肺功能减弱,易引发鼻咽问题,鼻炎、咽炎、喉咙,干痒、易上火、胸闷气短。

  心区毛孔粗大、色素沉着、长痘

  表示心火旺,有心事,浅睡多梦,心悸,心慌,手脚冰冷。

  肝区明显凸起

  提示肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁,面黄,口苦,目赤干涩,解毒功能弱,易引发,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。

  脾区有气节、肿胀

  推膀胱经时容易判诊,肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。

  肾区发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深

  多提示肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调,月经不调,妇科疾病,夫妻生活不和谐,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循环不好。

  妇科八髎穴突出、发青、发黑、长痘

  往往提示内分泌失调,宫寒、月经不调、崩漏带下、赤白带下、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎等妇科下肢循环不好。

  那道尔沙疗如何养背呢?

  养生专家表示,背部经络畅通,百病消退。正确保养背部,等于为健康注入了生机和活力。所以保养背部成了养生重要的一点。

  道尔沙疗日常护背:

  衣服护背

  背为五脏俞穴所会,背部宜常暖。所以一年四季都要注意随时加减衣物,以护其背。养生专家提醒,尤其天热汗出腠开时,若被风吹则风寒之邪易内侵,引起疾病。

  太阳晒背

  晒背是一种非常简单有效的护背的方法,在中医里被称为“天灸”。可以选择天气晴朗的上午9-10点,此时阳气生发而且紫外线偏低,也可选择太阳落山之前,此时阳光温和。一般晒后背30-60分钟左右为宜,少量出汗、微微困倦效果最佳。

  推拿开背推拿开背很讲究手法的。现在很多推拿开背,实际上是一种“按”,用力狠狠的压向身体,将病邪渗体内,久之内脏就会受损。专家表示,好的手法重点在拿,拿讲究的是将铲起之病邪粉碎,使之便于循经而出或透表而解。·刮痧开背

  背部在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象,这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。刮痧过程中,肩背部很多人都是由上向下刮,实际上是错误的。应该顺着骨骼走向,由内向外来刮。否则刮到骨头上,出瘀血了,晚上睡觉都没法躺下。背部刮痧看似简单,但学问大得很。

  沙疗养生

  沙疗是一种热疗,在体验沙疗的过程中,通过远红外线加热的沙子的高温使人体的毛孔扩张、促进血液循环、排出汗水和积聚在体内的毒素。

  而且能让身体全方位达到扶阳固本,温养经络,祛湿散寒,调和气血,消痛化淤,延缓衰老,排湿气,排寒气,补阳气等功效。针对腰腿疼痛,关节炎,风湿病,宫寒,胃寒,肠胃炎,以及痛经,另外针对颈椎病,腰肩盘突出,坐骨神经痛,静脉曲张都有一定的改善!

  取肺俞、心俞、膈俞穴补气活血,取脾俞穴健脾,肾俞穴补肾等等。但是背部肉多肉厚而且发硬的人群,基本上身体都有些问题,经常来道尔沙疗做做沙疗非常重要。

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