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神奇的沙疗让您从此告别睡眠问题!

日期:2019-07-30 23:54:23浏览量: 18

  据世界卫生组织统计,全球27%的人存在着失眠的问题,也就是说每4个人就有1个人在为失眠而烦恼。

  而我国最新的睡眠指数报告显示,我国大约有31.2%的人存在严重的睡眠问题。

神奇的沙疗让您从此告别睡眠问题!

  失眠的后果

  1.偶尔的难眠带来的是次日的疲倦和动作不协调。长期难眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

  2.有研究表明,持续1周难眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。

  连续难眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。

  3.难眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。

  此外,难眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重难眠的病人,他们中的自杀率大大增加,近年来,中青年和大学生的自杀率有增无减,成为家庭、社会不安定的重要因素。

  4.难眠与躯体病症关系密切,睡眠不足会使人体抵抗力下降,抗病和康复病症的能力低下,加重其他病症或诱发原有病症的发作,如心、脑血管病、高血压病,糖尿病、胃肠道病症等身心病症。

  实践证明开刀后的病人睡不好,明显延长响伤口癒合的时间,如病人的基本睡眠得不到满足,他们身体康复的希望 几乎微乎其微。

  沙疗对失眠的效果

  沙疗不仅能保养美容,改进身体亚健康状态,沙疗还可以改善睡眠质量哦。人的一生约1/3的时间在睡眠中度过,重要性仅次于呼吸和心跳,所以说有一个好的睡眠质量是非常重要的。整夜无法安眠的朋友不妨来道尔体验一下沙疗的魅力。

  人的自律神经具有控制调节内脏的功能。人长时处在焦虑不安的状况下,自律神经系统持续的紧张,会出现抵抗力降低、头疼、目眩、乏力、难眠、四肢冰冷、上火等症状。

  而沙疗床是属于远红外线温热疗法可调整自律神经,使之保持在非常好的状态,从而使内脏的功能恢复正常,以上症状得以改进或去除。

  去做过沙疗的朋友都深有体会,无论这一天你有再多的烦恼,当您沙疗完回到家中,睡眠质量将大大的得以提高,从而保障您次日的状态。让你天天象婴儿般的入睡,彻底远离难眠!

  好的睡眠可减少生活里不必要的麻烦,是我们拥有美好生活的开始。千万别让难眠毁掉你的生活。

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