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道尔沙疗出汗隐藏的的健康秘密

日期:2019-07-31 00:02:46浏览量: 17

  出汗是人体的本能,汗液排出的过程中,既带走了热量,又会自身产生热量,这也是身体维持体温的必要。所以,适当的出出汗,是非常重要的。正因如此,越来越多的人选择了道尔沙疗这种健康自然又舒适的出汗方式。

道尔沙疗出汗隐藏的的健康秘密

  沙疗排汗

  健康状态

  当人体静躺在45-50度的沙槽里,全身被热沙包围着,大概5-6分钟就会开始出汗。我们都知道,排汗就是排毒,但是在沙疗的过程中,不同的体质、年龄、出汗的程度与部位都不一样。我们可以通过出汗情况来判断你的身体健康状况。

  额头出汗

  额头出汗=肝阳上亢。中医认为额头出汗很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

  【养生建议】平时尽量保持平常心,少生气;每天要睡饱,否则容易阴虚、肝阳上亢;每日冲泡枸杞茶有助于平肝的功效。

  颈部出汗

  颈部出汗=内分泌失调。颈部汗腺分布稀少,所以很少会出汗,如果你的脖子出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

  【养生建议】道尔沙疗建议食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。

  腋下出汗

  腋下出汗=汗腺过大或饮食过重。腋下分布了很多大汗腺,如果汗液分泌太过旺盛,多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大,则是因为饮食过重而引起的。

  【养生建议】注意饮食:不要过多的吃辛辣刺激的食物;多饮乳酸饮品,乳酸饮品可抑制体内细菌生长;保持身体清洁。

  背部出汗

  背部出汗=阴阳虚弱、极度疲劳。如果背部爱出汗说明身体阴阳虚弱,已经极度疲劳。

  【养生建议】保证充足睡眠,平衡阴阳;每天按摩位于腰两侧的肾俞穴有助于滋肾养阴;而温阳讲究温补,可常吃点红枣、桂圆、黑木耳等食物。

  手心出汗

  手心爱出汗=湿热重。湿热重的人平时还会大便黏腻、嘴巴干苦爱喝水。这种情况既要去热,又要除湿健脾。

  【养生建议】多吃清热解暑、除湿健脾的食物,如苦瓜、苦苣等苦味食物,还有薏米、山药、香菇等健脾食物。

  道尔沙疗温馨提醒:沙疗后所出的汗水是从脂肪层排出的脂汗,让汗水自然蒸发吸收,有利于保护皮肤。同时沙疗后应当继续补充水分避免引起皮肤干燥。

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