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道尔沙灸对长期久坐的人有什么好处?

日期:2019-10-09 13:12:11浏览量: 3

  道尔沙灸和大家一样明白现实生活当中,不知何时开始,椅子和沙发成了我们人们最亲密的伙伴,长期久坐,或者躺着也因此越发的普遍,可以这么说,人们每天醒来后,有百分之五十以上的时间是在椅子上坐着的或者沙发上躺着度过的。

道尔沙灸对长期久坐的人有什么好处?

  虽然坐着或者躺着很舒服,但是据有关专家证明,久坐一小时的危害大约等于抽2支烟的危害,平均减寿二十二分钟,每天久坐三小时的人,比其他人群减寿一小时。

  人体的脊椎和关节,每一个都像是定时炸弹,任何单一姿势过久,都会引起关节周围的软组织肌肉涨里升高。影响局部血液循环减慢,关节压力增大。长期久坐,会造成脊柱稳定性下降,生理曲度变形,诱发小关节紊乱,腰椎间盘突出,慢性肌腱炎等一系列症状。

  道尔沙灸重点提示其实女性久坐危害更大,下面就带大家来看一组数据,健身跑步者的关节炎发生概率为百分之二,而久坐不起的人群的关节炎发生率为百分之九点六,看到这个数据是不是很意外。在中国,膝骨关节炎是常见病之一,总患病率高达百分之十二点八。患病率随年龄增加而升高。在六十岁以上的人群中,其骨关节炎的患病率正在以五年为单位的几率成倍增长。

  久坐不起人群中,缺乏运动的女性白领是当之无愧的主力军,并且女性久坐坏处很多,如果女性长期久坐不起,还会是盆腔过度充血,加重腹痛腰痛。并引起气血不畅,为子宫肌瘤,囊肿提供温润的环境,并且还会促进私处细菌滋生,极大的概率增加了妇科炎症的风险。如果是经期久坐不起,害处还会成倍增加,所以女性朋友不要经常久坐不起。

  而对于久坐的朋友,最需要的不是吃补品,而是需要疏通气血。促进气血循环。其最基本的原理就在于疏通气血,打通阻塞的经络,对久坐这可以说是在适合不过,可以这么说,久坐不起的人群,经常做做道尔沙灸或者经常健身运动,胜过经常吃补品的人群。

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