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酒后能沙疗吗? 做沙疗不得不避开的误区 !

日期:2019-11-14 11:31:23浏览量: 6

  说到沙疗,大家想必已经知道了它的作用。沙疗作为新兴的养生保健项目能发展的这么迅速,它得功效起到的作用不可小觑。我们都知道万事都具有两面性,沙疗虽好,但如果没有按照正确的方式体验,也会对人体造成一定的影响,所以我们做沙疗之前必须得知道沙疗的正确体验方式。

酒后能沙疗吗? 做沙疗不得不避开的误区 !

  一、沙疗之前要卸妆洗澡,但是不能洗头

  我们知道沙疗是通过高温打开毛孔,身体和脸部如果有不干净的物质堆积,将会影响排毒效果。另外,要记住洗完澡要休息一个小时左右才能做沙疗。沙疗前为什么不能洗头呢?因为沙疗时毛孔打开了会出现脱发或者头痛的情况,所以沙疗前不要洗头哦。

  二、刚刚吃完饭不能沙疗

  之前说到过,沙疗有减肥的功效。有些女性在大吃大喝之后,为了不让自己长胖就马上去做个沙疗。其实这是不正确的。人在刚吃完饭的时候,胃部会充满大量的血液帮助消化蠕动,沙疗时的高温环境使全身的血管扩张,大量的血液流回心脏,导致胃部消化功能下降,妨碍食物的消化。时间长了,好容易导致功能性消化不良。

  三、空腹不能沙疗

  当然,空腹也不能沙疗。沙疗消耗能量大,空腹沙疗会出现晕阙、虚脱的情况。

  四、沙疗后要多多喝水

  沙疗前还要记得多喝温水,最好沙疗期间也随时补充水分。喝水不仅能防止因流汗引起的脱水情况,而且还有助于身体排毒。

  五、沙疗一次不能做太长时间

  有的人觉得沙疗这么好,那我一次做两三个小时效果应该更好。这种做法是错误的,沙疗时间过长,过度出汗会使人体力不支。道尔沙疗提醒大家,做沙疗的时候沙疗床的温度要控制在四十二到四十五度,在这个温度下,远红外线和负磁能才能较好的作用于人体,起到保健效果。

  六、沙疗后不能立马洗澡

  沙疗过程中会出很多汗,有些人在沙疗后马上就去洗澡,这个千万要不得。沙疗出的汗,没有异味,还能滋养皮肤。沙疗后身体毛孔都张开了,这个时候洗澡的话很容易寒气入侵。道尔沙疗沙疗建议,沙疗后六个小时后才能洗澡。

  七、酒后不能沙疗

  饮酒后由于交感神经的兴奋,人体脉搏次数与血压会上升。饮酒后待在沙疗床、玉疗床等温暖的地方,会降低血管松弛能力,血压与脉搏调节能力也会下降,这样以来,持续的快脉搏与高血压状态会令心脏的负担越来越大。在一身酒气或者是体内水分不足的状态下在沙灸床睡觉,体内连作为汗液蒸发的水分都欠缺。水分不足导致心跳加快,血流量突然增加,在沙疗床躺一会就起来会引发暂时性头痛甚至昏厥。

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