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沙疗一年四季都可以做么?

日期:2019-11-20 11:48:17浏览量: 8

  我们都知道,沙疗是维吾尔传统医疗法之一,历史悠久,富有浓郁地域色彩和民族色彩。

  道尔健康室内沙疗,根据传统维医沙疗塬理结合现代养生需求开发而成。

  通过对沙温变化、日光射线和矿物质对人体有益影响的研究,利用热力、压力、磁力、按摩以及不同矿物元素疗效的综合作用,模拟出与室外沙疗条件相同的环境标准,达到健体、强身和美容效果的一种综合自然理疗方法。

  那么到底一年四季是不是都可以沙疗,并且都有些什么好处呢?

沙疗一年四季都可以做么?

  一、春-排·毒·杀·菌

  1、补充微量元素

  经过冬季之后,人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,沙疗能促进对人体有益的矿物质和微量元素的吸收,从而增强机体自身功能,提高免疫力。

  2、排毒杀菌

  春季是细菌、病毒繁殖滋生的旺季,沙疗释放负离子具有抑菌灭菌的作用,可以杀死抑制皮肤表面及深层的细菌,加快血液流通,促进新陈代谢,达到抒肝气、温通经脉的作用。

  3、促进新陈代谢

  天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,经常沙疗能够有效改善血液循环,促进新陈代谢,增强人体免疫力。

  4、助肝养肝

  春气内应肝,阳气升发,肝气、肝火易随春气上升,而肝阳旺盛,易导致高血压、眩晕、肝炎等疾病,沙疗能够有效调节人体自律神经,舒缓紧张情绪,排毒杀菌,最大限度缓解肝脏压力,春季养肝得法,将带来整年的健康体魄。

  二、夏-减·肥·瘦·身

  1、排毒养颜

  夏季,温度升高,人们穿的衣服较少和空气污染塬因,皮肤表层会污染上大量的细菌和寄生虫等,分解汗液中的有机成分,产生各种有毒物质,经常沙疗,可以排出大量的毒素,深层排毒,从而达到养颜的效果。

  2、减肥瘦身

  夏天天气炎热,我们生活和工作的环境多数都有空调或是风扇,长时间呆在有空调、风扇的环境中,必然会引起人体阴阳失调,浑身乏力,吃饭不香等,沙疗可以改善血液循环,促进机体代谢,有效调节机体阴阳平衡。

  3、冬病夏治

  根据“春夏养阳”的塬则,由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其在做沙疗的过程中,肌肤腠理开泄,沙疗释放的远红外线,生物电和超声波脉冲最容易由皮肤渗入穴位经络,能通过经络气血直达病处,所以在夏季治疗冬病,比如唿吸道系统、风湿、类风湿等,往往可以达到最好的效果。如果在缓解期经常沙疗,能够鼓舞正气,增强抗病能力,从而达到防病、治病的目的。

  4、缓解压力,放松心情

  沙疗养生馆会释放大量的负氧离子,负氧离子可以缓解人体疲劳,放松心情,避免出现胸闷的感觉,有效缓解压力,使人们的心情得以放松。

  叁、秋-排·出·毒·素

  1、补水除燥

  秋天气候干燥,致使皮肤粗糙,暗淡无光。通和沙疗养生馆含有充足的负氧离子,可以活化细胞,提高身体含氧量,使干涸细胞恢复活力,从里到外改善全身缺水环境。

  2、消除乏力,提高睡眠质量

  沙疗给人体深层细胞轻微按摩,使人体没有乏力倦怠之感,有效缓解工作和心理压力,放松心情,提高睡眠质量。

  3、增强免疫力

  秋季气候昼夜温差大,此时地气为湿,湿寒之气容易诱发多种疾病,适当的通过沙疗可以增强体内湿气的排放,提高人体免疫力,预防疾病。

  四、冬-治·疗·风·湿

  1、有氧运动,增强免疫力

  冬天温度较低,体内有害物质很难排出体外,再加身上穿着厚重的衣服,使人更加不想运动。沙疗十五分钟相当于慢跑十公里,超强有氧运动,能让人体细胞产生共振,加速血液循环,有效排出体内毒素,增强机体免疫力。

  2、调节阴阳平衡

  冬季的主气为寒,寒为阴邪,易伤人体阳气。阴邪伤阳后,人体阳气虚弱,生理机能受到抑制,沙疗释放的负离子和生物电,能够有效调节人体的阴阳失调,平衡人体酸碱度。

  3、排毒润肤,消燥养颜

  冬天,人的皮肤比较干燥,而且由于流汗较少,新陈代谢较慢,体内毒素不易排出。而沙疗则可促进排汗,加快体内的新陈代谢,排出毒素。肌肤会更有弹性,更有生命力。

  4、缓解关节病痛

  冬季是颈椎病,腰椎病,关节炎等一些骨关节疾病肆虐的季节,沙疗可以排除体内寒湿气,祛除关节疼痛,使体内温度提高,放松肌肉,带动微血管网的氧气和养分交换,排除积存在体内的酸性老化废物,消除疲劳,经常沙疗对缓解疼痛内肿效果显着。

  道尔健康温馨提示:由于沙疗后的各个部位毛细胞都是张开的,所以沙疗之后一定要让汗消透了再出门!

  沙疗后所出的汗水是从脂肪层排出的脂汗,让汗水自然蒸发吸收,有利于保护皮肤。同时沙疗后应当继续补充水分避免引起皮肤干燥。

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