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是先沙疗养生好还是先拔罐好?

日期:2019-12-30 11:17:23浏览量: 3

  在正常情况下,很多人都会同时接受沙疗养生和拔罐,但不知道是先沙疗还是先拔罐?沙疗与拔罐之间的顺序非常特殊,原则上是先拔罐后沙疗,不过,也有人先沙疗后拔罐,具体情况要咨询道尔沙疗相关专业人员。让我们看看!

  先沙疗还是拔罐?原则上是先拔罐、后沙疗。但特殊情况下也可先进行沙疗再拔罐。所以,如果条件允许,沙疗后也可以拔罐,注意要咨询专业人士,不要盲目摸索。

是先沙疗养生好还是先拔罐好?

  具体分析:

  1、拔罐后沙疗效果更佳。拔罐是针对经络穴位或痛点进行刺激,可以让痛点周围积聚的寒湿邪,再进行沙疗,可以很好的将痛邪之气排出。

  2、风寒湿邪重的人在沙疗后会感到发痒,这些都是邪气排出的好现象,拔罐后连续沙疗几次会更好。

  3、如果沙疗一段时间,可能达到停滞期(效果不明显),则可以沙疗和拔罐如同时进行。如果最近身体很虚弱,那么做沙疗后是不推荐拔罐的。

  4、如果近期感觉火情严重,那么只能拔罐消火气。沙疗养生再拔罐后,会降低沙疗补阳的效果!

  拔罐后注意事项:拔罐后,拔罐部位不宜受凉,不要被风吹动,如果是颈部拔罐,最好穿有立领的衣服。拔罐后两小时内不要洗澡,也不要用冷水刺激拔罐部位,洗澡时一定要用温水。

  1、拔罐两小时后洗澡拔罐,有人尽量延长拔罐时间,认为能达到较好的治疗效果。不过,专家提醒:拔罐时间最好控制在十五分钟或二十分钟,如果时间过长,拔罐部位很可能出现起泡、破裂甚至感染。身体虚弱的群体做沙疗就好,不适合拔罐!

  2、拔罐要找准穴位,在家拔罐首先要注意找到正确的拔罐部位,拔罐不只是痛在哪里拔罐在哪里,中医注重辨证治疗,除了痛在哪里拔罐在哪里,还要在痛在哪里的相关部位拔罐,达到效果。如果有的病人有背痛,可能还需要在腿部的中穴位拔罐。

  3、紫印没有消失不应该反复拔罐,一些人在拔罐时,疼痛并没有完全消失,而继续在疼痛部位拔罐,希望能够通过这种有力的手段治愈疾病。实际上,这是错的。如果最后一次拔罐部位的紫红色痕迹没有完全消失,则应在紫红色痕迹部位的相关穴位更换连续拔罐位置。否则,不仅不能缓解疼痛问题,反而可能引发更多问题。

  4、为防止感染,拔罐后,皮肤局部如潮红、发痒,不要抓挠,几小时或几天后即可消散。如果有水泡、滴水、出血点、充血等都是正常的治疗反应。水泡轻度的只需防止擦伤,待其自然吸收即可,当泡泡较大时,可用消毒针在泡泡根部冲破水分,用消毒纱布敷以防止感染。

  沙疗养生后注意事项:

  1、沙疗后两小时内不要洗手或用冷水淋浴。沙疗结束,全身毛孔打开,容易受凉,所以最好不要洗澡,用干净的毛巾擦干身体即可。

  2、沙疗后要比平时多喝温水(绝对不能喝冷水或冰水),以加快新陈代谢,水温可以略高。不能喝凉开水,夏天也是。

  3、沙疗后,如有身体疲劳乏力和精神不济,属正常现象。此时身体在调整,可以稍微休息一下,不必过于劳累。

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