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疫情期间,道尔沙疗养生分析不科学的“宅”,落下一堆毛病怎么办?

日期:2020-04-02 16:45:35浏览量: 10

  最近道尔沙疗厂家有很多朋友在讨论,由于疫情的影响,还有很多未正式复工,公司开启“线上办公”模式。以前梦寐以求的工作模式“在家躺着把钱赚了”没想到就这样实现了!

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  可是这样的生活才过没几天,大家便发现这种生活没有那么简单,以前上班朝九晚五,能把所有活都高效完成,现在一天24小时抱着电脑,一天下来发现没做多少事!

  工作效率没提高,反而引来腰酸背痛的困扰!居家期间,相信很多人都喜欢在沙发葛优躺、翘着二郎腿,捧着电脑或手机度过完美的一天!

  调侃归调侃,作为普通人,宅家的确是在这场疫情里,我们能做的最大贡献。但是也要警惕一句,宅家一时爽,可别因为不科学的“宅”,落下一堆毛病啊!然而令人不解的事情发生了,明明宅在家里休息,为什么还会腰酸背痛呢?甚至有些人还患上了颈椎病和腰椎病?

  道尔沙疗加盟总结了宅家期间“最受欢迎”的几个坏习惯!

  1、低头玩手机:居家期间,大家多数时间应该都是捧着手机度过的,特别是疫情期间,感觉比上班还要忙的样子,然后长时间低头玩手机,身体的各个部位都在悄悄的被伤害着......当人抬头挺胸时,脖颈承受的重量约是5KG,当你低头60度玩手机的时候,颈部就要承受25~30kg的重量,这个时候相当于一袋50斤左右的大米直接挂在脖子上。长时间保持低头玩手机动作,脖子痛、肩膀痛、胳膊痛便会找上门了!

  2、长期久坐:久坐不是居家才会有的坏习惯,现在很多白领上班族,除了吃饭上厕所,其余时间基本都是在工位上坐着。长期久坐的危害远超于我们的想象,不仅仅是肚子上的肥肉,还会严重影响我们的颈椎、双腿以及眼睛!坐着的时候我们的脊柱承载了140%的压力,如果身体向前倾,脊椎承受的压力会更大,加上不正确的坐姿会加剧椎间盘的压力,诱发下背部疼痛!

  3、跷二郎腿:长期跷二郎腿的危害相信大家都听过不少了,可不仅仅会让腿型变得难看,长期跷二郎腿会妨碍腿部血液循环,引起静脉曲张;甚至让腰椎和胸椎压力分布不均,导致腰酸背痛、脊柱侧弯等。

  家里蹲一时爽,一直家里蹲则需要注意防风险!沙疗,走进千家万户!养生一直爽,一直养生一直爽!

  沙疗作为新兴的健康养生方式现在已经被大多数人接受和认可,不用运动,只要躺着就能完成排毒、健身、养生的目的,这简直就是我们梦寐以求的养生方式。对于很多上班族来说,沙疗是非常适合的养生方式,它不仅能够改善很多职业病,还能放松身心、调理身体的亚健康等。

  沙子中含有钙、镁、钾、钠、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过受热,产生的磁场作用于人体与微量元素协同作用,成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法,因此沙疗养生能够很好的缓解疲劳、肢体酸困慢性腰腿疼、坐骨神经痛、肩周炎等症状。

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