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沙灸针对气虚有何方法?

日期:2020-05-08 16:10:34浏览量: 9

  沙灸如何补气?什么是气虚?气虚是中医学中的一个术语。指机体活力不足引起的一系列病理变化和证候。所谓气是人体最基本的物质。它是由肾气之精、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的清气共同结合而成。气虚,一般指身体虚弱、面色苍白、气短、四肢无力、头晕、易出汗、声音低沉等。因此,机体的某些功能活动出现低下或下降、抗病能力下降等衰弱现象。从根本上说,人的生命活动是元气兴衰的运动。气虚是一种多重证,多由先天不足、营养不良、老弱、久病不愈、大手术和过度疲劳所致。在临床实践中,气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚。

沙灸针对气虚有何方法?

  气虚体质的人身有什么表现?

  1、面部无光,体力差:气虚者的面部一般为白色,无光泽,易出汗、气喘。而呼吸充足的人爬七八层楼梯无大碍,呼吸不足的人爬三层楼梯有点气短,而且心跳剧烈。

  2、话少,容易神志疲劳:气虚的人一般少言懒语,不爱说话,不像气足的人精神很饱满,能积极参加活动,表达意见,而气虚的人则是多一事不如少一事。什么是少说闲话?即使你和他说话,他也不愿意回答。气虚的人也容易精神疲乏,总是很累,在街上散步,别人不累他就累了,除了站着、坐着。我们在生活中总能看到这样一个人,气虚的人站着或坐着总想找点东西靠着,无精打采。

  3、怕冷,怕被风吹,容易感冒:气虚的人怕冷,怕被风吹,一着凉就打喷嚏,容易感冒。

  4、容易腹胀:气虚的人吃喝后容易腹胀,因为他的脾脏不易运输食物,不易运输食物滞留在体内会引起腹胀。

  5、大便不成形:气虚的人大便不容易成型,因为气无力固摄住大便,所以大便很容易滑脱。

  综上所述,气虚是肾气、脾气、肺气的不足,其中,肾气是从母体子宫中带出来的,充盈程度不同,另外,脾气很重,一个人往往脾气不足以引起肺气不足,所以脾气不足很容易感染外邪。那么如何改善呢?

  道尔沙灸加盟:由于体质较差,必须控制沙灸温度和压缩时间,每次沙灸时间减少到20分钟以内。而沙灸后需及时补充能量,以恢复原来的活力。每周可以用沙灸3-4次,每次15分钟,不能过量。沙灸是一项被动的运动,容易出汗,对于身体虚弱的人来说,就不那么适合了。如果真想去的话,每次的沙灸时间都要尽可能短,稍有汗就会出来,同时,沙灸过程中要比普通人多喝水、补充体液,要注意避免沙灸时间过长。

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